标签:踏步机

器材百科

椭圆机和踏步机有什么区别

2

仙女小c 发布于 2020-07-07

椭圆机和踏步机有什么区别呢,主要有以下两点,我们一起来看看吧。 1,适合对象不同 相对比起来,踏步机的卡路里消耗量大,但是对关节负担重,主要可以同时运动腰部、臀部、腿部的肌肉,形成下肢曲线。但是踏步机并不适合不经常运动的人华友中老年年人。而椭圆机运动是一种低卡路里消耗、对关节的负...

阅读(109)评论(0)赞 (6)

器材百科

踏步机怎么用,能减肥吗?

2

仙女小c 发布于 2020-06-03

你知道踏步机吗?踏步机也是比较常见的健身器材了,和跑步机相对比,具有体积小、占地面积小以及性价比高这三个优点。但是如果跟跑步机的健身效果对比起来的话,还是没那么全面的,毕竟踏步机可能更适合只需要瘦腿的人群。(怎么感觉跑步机那么像霸王龙啊,每来一个器材都要跟他做对比= =) 我们来...

阅读(117)评论(0)赞 (2)