跑步机闲置着,又想买划船机,会后悔吗?

网友“一只蟑螂方了”问:最近看了一下划船机,感觉被种草了,想买一台回家练习。不知道会不会后悔。家里已经闲置了一台跑步机,现在最实用的功能就是——放东西,主要是因为跑步感觉非常费劲,膝盖比较痛,而且运动起来也是比较吵的。这样子的情况下还可以再入一台划船机吗?

小C有一个朋友,家里也是有一台划船机和一台跑步机,同样跑步机是闲置着。不过他是因为现在有点胖,跑步的话膝盖受不了,连走路时间长一点都很难受;而且他觉得在跑步机上运动非常无聊,有一次一边看电视一边跑步差点摔倒。因为这两个原因,他入了一个划船机,你猜闲置了没。

划船机的减肥效果还是很好的,只要坚持住,减脂减重还是没什么问题的,因为划船机能够调动身体85%左右的肌肉。你看跑步机,主要是锻炼腿部肌肉,但是呢,划船机除了腿部肌肉,还能同事锻炼到背部和手部肌肉,因此减肥效果相对会更好一些。

小c的朋友因为体重比较重,有180多斤,他在跑步的时候,膝关节不仅要承受全身的重量,还要承受来自地面的反作用力。可想而知对于膝关节的磨损有多大。基本上体重越重的人,你在使用跑步机跑步的时候(或者户外跑步原理),膝关节需要承受的力量也会越多,伤害越大。

而我们来看一下划船机。

跑步机闲置着,又想买划船机,会后悔吗?

你看,划船机是坐着进行运动,膝关节不需要承受你自身的体重。在使用的途中,脚也被固定在踏板上,受到的冲击力相对很小,运动安全性也是比较好的,所以只要能坚持下来,一定是能够减下来体重的。

我们都知道,运动其实是一件非常枯燥的事情,而划船机也考虑到这一点了,现在的有些划船机其实出现了一些在线功能,可以实时进行网友pk等,更有趣味性,提升了用户的体验。这样也能减少产品的闲置率,毕竟运动像玩游戏一样,肯定也会多玩几把。

跑步机闲置着,又想买划船机,会后悔吗?

对了,刚刚小c说的那个朋友,入了划船机之后,体重从180减到了140哦~

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