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舒华SH-B5101E椭圆机性能详解,让你全面了解它!

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爱有氧 发布于 2020-01-07

椭圆机又叫太空漫步机,是一种常见的有氧运动器材,它的使用动作类似于越野滑雪,它的特点在于对膝关节的冲击力小,能锻炼心肺,将心肺训练与上下肢训练相结合,通过科学的锻炼,能够塑造健美的形体,同时改善心肺功能,提高耐力。是女性和中老年人做有氧运动的不二之选。今天我们介绍的这款是国产品牌...

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寒冷的冬天,我们运动时应该注意些什么呢?

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爱有氧 发布于 2019-12-21

天气越来越冷,作为一个生活在南方的人,我都已经扛不住这呼呼的北风了。在这个天气我感觉只有被子才是真爱,其他的人和物件都往后排。休假的时间我是恨不得粘在床上的。这时候起床都是要耗费我很大的意志力,何况运动呢?那简直就是我的头号情敌,不接受反驳。但是,这个时候就不得不夸一下我自己了,...

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答疑解惑篇:跑步机 椭圆机 划船机的区别在哪里?家用运动器械应该选哪个最好?

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爱有氧 发布于 2019-11-30

随着现在运动器材的种类越来越多,人们可选择性越来越多。每个健身器材的使用说明上都写着大同小异的功能。比如跑步机、椭圆机、划船机都是可以减肥塑形的,但是其实它们的侧重点是不同的。今天我们就来分析一下这三个器材的区别。家用运动器械应该选一个呢? 一. 跑步机:能有效消耗体内脂肪,但是...

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来自浪漫法国的迪卡侬DECATHLON,它的椭圆机怎么样呢?

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爱有氧 发布于 2019-11-14

迪卡侬DECATHLON 来自于法国,是体育用品零售商,由米歇尔·雷勒克于1976年创立,第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。 2003年迪卡侬进入中国,据迪卡伦官方数据显示说至目前已遍布中国46座城市178家商场。它拥有丰富的自有品牌产品阵线,并根据运动类别的不同,分为20...

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这个世界很冷漠,但总有那么些温暖让我感动!

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爱有氧 发布于 2019-11-07

今天这篇文章不是关于健身,也不是关于自律的,我今天就想跟大家分享一下我遇到的那些暖心的小事情,当我打完这一句话我感觉整个人都温暖了起来,我还记得那时候的场景,那时候带给我的感动。 2015年的冬天,我坐飞机从青海的西宁到广州,那是我第一次去白云机场,广州地铁晚上10:50最后一趟...

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关于美国ICON爱康划船机你了解多少?看这篇就够了!

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爱有氧 发布于 2019-10-29

爱康ICON于1977年成立于美国犹他州,生产运动器材它是专业的。爱康的跑步机是众所周知的,但是其实爱康的划船机也是很不错的,今天我们就来介绍一下爱康旗下的划船机。爱康的划船机有且仅有三种型号:风阻划船机R600,空气阻力划船机RX800、智能静音风阻磁控阻力划船机RW850。我...

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椭圆机的雷区,你踩了几个?

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爱有氧 发布于 2019-10-17

众所周知,椭圆机是一款塑形效果是非常好的运动器材,这就吸引了众多需要塑形减肥女性的热潮,试问在这个为瘦为美的年代,哪个女人不想瘦,不想减肥,都想拥有魔鬼身材。它确实能很好地帮助任何人群燃烧卡路里,达到减肥塑形的目的。 但是,凡事都喜欢有个但是,这个椭圆机也不例外。我们使用时候不能...

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女生如何利用椭圆机塑形减肥?

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爱有氧 发布于 2019-09-28

对于很多需要减肥塑形的女生来说,椭圆机是一款非常不错的健身设备。它的使用也是相当简单粗暴,上去-踩。但是很多时候我们使用的方式并不正确,这就导致我们需要花更多的时间达到本来早就应该达到目的,甚至可能目的没达到,还引发了其他不良因素。 不管是什么健身设备,首先、需要你健身时要保持良...

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Concept2风阻型划船机区别及详细介绍!

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爱有氧 发布于 2019-09-22

对于划船机有一点了解的人都知道,专业赛艇运动员都只用风阻型训练。但是它有一个缺点,就是噪音相对的也比较大,并且并不怎么好听。但是风阻型划船机对于划动数据的采集相对更精准误差更小,因此才会被作为专业运动员训练设备。 对于风阻型划船机如何选择这个问题,其实有什么好纠结的呢?市面上一家...

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划船机那么好用,如何正确使用呢?

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爱有氧 发布于 2019-09-19

划船机又叫做划船器、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。这个健身器材是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器,适合用于有氧运动,塑性。 最早在1968年北欧芬兰唐特力发明全球第一台单缸液压划船器这划船器诞生代表了现代意义上真正的家用划船器,欧美国家的人开始接...

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